お家でチャレンジ②

今回は家でできるトレーニング編です。

お馴染みがきSHOWチャンネルより、ジャンプ力アップのためのおすすめトレーニング動画のピックアップ版です。

続いて体幹トレーニング編です。地味で厳しいトレーニングですが、安定したプレーをするには必須です。

たくさんある動画の中から選んでくれました。

大変ありがたいです。

これからも、家でできそうな動画を紹介していこうと思います。

がきSHOWチャンネルを見て、挑戦してみよう。